10 février ~ Lâcher prise

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Aujourd’hui j’apprends à lâcher prise

En moi se trouve un enfant de quatre ans qui craint que son univers ne s’effondre s’il relâche son contrôle. Il fut difficile d’apprendre à lâcher prise dans une maisonnée où la spontanéité suscitait la critique et la violence.

En tant qu’adulte, je me rends compte que mes tentatives en vue de m’assurer le contrôle des événements n’apportaient que conflits et frustrations. Aujourd’hui je réfléchirai à ce que la vie serait si je renonçais peu à peu à mes efforts vigilants en vue de dominer les choses de la vie.

Si je relâche le contrôle en divers domaines de ma vie, mon univers ne s’effondrera pas. Une rivière coule malgré ses différents courants contradictoires. La feuille posée sur l’eau survit en se laissant bercer au gré des flots, sans chercher à les contrôler. Je puis être heureux en toute sûreté sans tenter d’exercer des contrôles rigides sur le monde qui m’entoure.

tiré de : Rokelle Lerner, L'Enfant intérieur - Un jour à la fois, Ed. Modus Vivendi, 1994
illustration : euh.....