1er octobre – L’affirmation

(source inconnue, c'est-à-dire source internet)
(source inconnue, c’est-à-dire source internet)

Je m’affirme par des paroles respectueuses

Mon passé peut être un poison mortel, pour lequel l’affirmation peut servir d’antidote. Je peux attendre que d’autres me fournissent les affirmations dont j’ai besoin. Mieux, je peux assumer la responsabilité de ma propre guérison affective.

A compter d’aujourd’hui, je m’affirmerai par des paroles respectueuses. Mes paroles seront fondées, non pas sur ce que je fais, mais sur ce que je suis. Je prononcerai à voix  haute mes réflexions sur les qualités uniques que Dieu m’a prêtées.

« J’apprécie ma gentillesse. Ma douceur est un baume pour autrui. Il est parfois difficile d’être honnête mais mon intégrité est honorable. »

Je remplacerai continuellement les paroles de rejet entendues dans le passé par des paroles d’affirmation et, à compter d’aujourd’hui.

tiré de : Rokelle Lerner, L'Enfant Intérieur - Un jour à la fois, Ed. Modus Vivendi, 1994