22 janvier ~ Mes rêves

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Je considérerai mes rêves comme des enseignements

Les cauchemars de mon enfance m’effrayaient tant que je préférais les oublier. Souvent j’avais peur d’aller me coucher. Je souhaitais seulement dormir d’un sommeil profond, sans rêve.

Depuis que je suis adulte, j’ai compris que je pouvais tirer des leçons de mes rêves. Si je leur prête attention, ils m’apprendront des choses que le tourbillon du quotidien m’empêche de voir. Mes rêves peuvent être teintés d’humour, s’exprimer en jeux de mots. En rêve, je peux apprendre à rire, je peux apprendre à voler. Je peux communiquer avec des parents ou des amis décédés. Je peux communiquer avec les profondeurs de mon être.

Bien sûr, je peux faire des cauchemars ! Lorsque cela viendra, j’entourerai mon Enfant intérieur de chaleur et je lui dirai ces mots rassurants : « Rien ni personne ne peut te faire du mal. C’est moi qui te protège désormais. » Je possède le pouvoir de désamorcer un cauchemar. Je n’ai plus à être possédé par ma propre terreur.

texte : Rokelle Lerner, L'Enfant intérieur - Un jour à la fois, Ed. Modus Vivendi, 1994)
illustration : Avatar ... la communauté de mes rêves ... <3