28 octobre ~ La visualisation

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Aujourd’hui j’envisage un bel avenir

Aujourd’hui je refuserai d’entendre les messages du passé, porteur de messages désobligeants. Plutôt, je me représenterai tel que je serai. Les semis de ma future personnalité équilibrée ont déjà commencé à germer en moi. J’aperçois l’enfant en moi qui émerge de la peur pour se diriger vers la confiance et la sérénité.

Je me vois riant et aimant, plein d’enthousiasme, n’attirant vers moi que des rapports humains vivifiants. Je ressens la profonde satisfaction qui naît chez celui qui s’est fixé des bornes personnelles et qui s’y tient. Une chaleur apaisante monte en moi, née de l’estime et de l’affection que je me porte.

Je sais que je suis celui que je visualise, qui connaît les joies d’une vie remplie et satisfaisante. Les souffrances du passé sont loin derrière. Aujourd’hui je soignerai le jardin de la vie et de la santé affective qui s’épanouit chaque jour davantage.

tiré de : Rokelle Lerner, L'Enfant intérieur - Un jour à la fois, Ed. Modus Vivendi, 1994
illustration : tout l'océan dans une goutte...