9 avril ~ Les pensées positives

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Je choisis de cultiver des pensées positives

Les attitudes négatives héritées de ma famille d’origine limitent mes possibilités et répriment mes émotions. Ces attitudes empoisonnent ma vie adulte tant au plan personnel que professionnel.

Je reconnais que je suis un être émotif, mais je suis davantage que la somme de mes émotions. Même si mes pensées et mes émotions peuvent traverser ma conscience, je n’ai pas à me laisser diriger par elles.

Aujourd’hui je ne permettrai pas que des attitudes négatives dominent mes pensées. Je choisirai attentivement des pensées salutaires qui guideront mes actions. Si des pensées négatives surgissent, je les chasserai comme des invitées qui ne sont plus les bienvenues.

J’accueillerai mes sentiments comme s’ils étaient de chers amis qui me rendent visite quelque temps avant de s’en retourner.

tiré de : Rokelle Lerner, L'Enfant intérieur - Un jour à la fois, Ed. Modus Vivendi, 1994
illustration : réminiscence .... cours de PAO, 7 décembre 2012 .... renaissance