27 février ~ Mes défenses

Aujourd’hui je renonce à mes vieux principes Aujourd’hui, je me déferai de mes vieux principes comme un serpent abandonne ses écailles quand il mue. Je traîne avec moi ces vieux mécanismes de défense depuis tant de temps que je ne les vois plus. Cependant mes proches les voient et ils font de l’ombre sur celui … Continuer la lecture de 27 février ~ Mes défenses

11 février ~ La découverte

Aujourd’hui j’explore le chemin vers la découverte et la joie Aujourd’hui j’ai très envie de m’ouvrir au monde extérieur et de l’explorer, d’aller là où je n’ai jamais mis les pieds, d’accomplir des choses que je n’ai jamais faites. J’éprouve des sentiments nouveaux, secrets, qui avaient besoin pour surgir de nouvelles expériences, de découvertes. Pourtant, … Continuer la lecture de 11 février ~ La découverte

10 février ~ Lâcher prise

Aujourd’hui j’apprends à lâcher prise En moi se trouve un enfant de quatre ans qui craint que son univers ne s’effondre s’il relâche son contrôle. Il fut difficile d’apprendre à lâcher prise dans une maisonnée où la spontanéité suscitait la critique et la violence. En tant qu’adulte, je me rends compte que mes tentatives en … Continuer la lecture de 10 février ~ Lâcher prise

9 février ~ L’Amour

J’aime ma force et mon pouvoir J’aime ma force intérieure et mon pouvoir personnel. Mon pouvoir me permet de créer une forme d’amour sain, qui se manifeste par l’affection, la connaissance, la responsabilité et le respect. Mon amour reflète mes choix posés librement et mon aptitude à réagir puissamment. Dans la culture nord-américaine, l’amour est … Continuer la lecture de 9 février ~ L’Amour

8 février ~ La réussite

Je prends plaisir à mes réussites Mes parents ne savaient pas comment vanter mes mérites; ils savaient seulement me décourager. Les seuls succès pour lesquels ils m’accordaient quelque crédit étaient ceux qui rejaillissaient sur eux, pas ceux qui signifiaient quelque chose à mes yeux. J’ai vite appris combien il était inutile de partager avec eux … Continuer la lecture de 8 février ~ La réussite

6 février ~ La colère

J’agis plutôt que je réagis Aujourd’hui je parlerai de mes mauvais sentiments plutôt que de les dissimuler. Mes poussées de colère font du mal à ceux que j’aime et rompent toutes les voies de communication qui puissent exister. Mes parents n’offraient pas de modèle positif quant à la manière de se confronter à ses émotions … Continuer la lecture de 6 février ~ La colère

4 février ~ La sagesse

Aujourd’hui je serai attentif à ma sagesse intérieure Parfois je prête trop attention à la voix dure et autoritaire qui commande dans ma tête. ‘Ne désobéis pas à ton professeur ! Papa a toujours raison. Fais ce que les adultes te demandent. Tiens-toi bien ! Agis comme quelqu’un de ton âge ! Si tu te … Continuer la lecture de 4 février ~ La sagesse

3 février ~ Au revoir !

  J’apprendrai à dire ‘au revoir !’ Lorsque j’ai appris que mon ami s’en allait, j’ai eu terriblement mal. Je me sentais comme un enfant qui craint qu’on ne l’abandonne, terrifié à l’idée d’être seul. Je prends mon Enfant intérieur dans mes bras et je lui dis : ‘Il faut apprendre à dire °au revoir° … Continuer la lecture de 3 février ~ Au revoir !