30 juin ~ Ma sexualité

Je suis fier de mon corps A la plage, je vois des enfants de tous les âges. Un bambin emplit un seau de sable; un enfant de huit ans plonge dans les vagues. Puis je regarde un groupe d’adolescents qui déambulent sur la plage; leurs corps disent : « Je suis une femme » ou « Je suis … Continuer la lecture de 30 juin ~ Ma sexualité

29 juin ~ Mes antécédents

Mon histoire donne sa signification à ma survie Je suis le narrateur de l’histoire parce que j’ai survécu. En cours de rétablissement, je raconte mon passé du point de vue du survivant, non pas celui de la victime. A l’intérieur d’une famille, les histoires personnelles servent à établir un rapport entre les générations. Ces histoires … Continuer la lecture de 29 juin ~ Mes antécédents

23 juin ~ M’amuser

Je peux m’amuser avec l’enfant en moi Aujourd’hui je me réjouirai de pouvoir m’amuser avec l’enfant en moi. L’enfant en moi aime s’amuser autant qu’il en a besoin. Jouer est son occupation, sa manière d’apprendre à vivre en ce monde. Nous prenons plaisir à nous amuser ensemble. Nous explorons, nous découvrons, nous tentons de nouvelles … Continuer la lecture de 23 juin ~ M’amuser

22 juin ~ Le blâme

Aujourd’hui je renonce au blâme Aujourd’hui je renonce définitivement à toute forme de blâme. J’y ai recouru pendant toute ma vie, au point d’en faire une obsession. Le blâme était l’un des jeux préférés de ma famille dysfonctionnelle. Les erreurs commises étaient suivies immédiatement d’échanges émotionnels concernant la personne fautive. On me jetait souvent le … Continuer la lecture de 22 juin ~ Le blâme

21 juin ~ Les jugements

Aujourd’hui je me déferai de ce besoin de porter des jugements Dans ma famille dysfonctionnelle, j’éprouvais le besoin d’avoir raison. C’était une façon de me protéger des accusation injustes dont je faisais l’objet. Porter des jugements catégoriques comme je le faisais me faisait du bien. Ainsi restait soustrait à mon regard le sentiment de ma … Continuer la lecture de 21 juin ~ Les jugements

20 juin ~ La peur

Aujourd’hui je serai un initiateur Apercevez-vous cet enfant qui se tient à l’écart, caché derrière l’arbre ? C’est moi. J’ai peur de sortir de ma cachette, peur de jouer au ballon, peur d’entreprendre quoi que ce soit. « N’entreprends rien ! », me lance une voix intérieure. « Tu pourrais te faire mal, tu pourrais être rejeté. » Alors … Continuer la lecture de 20 juin ~ La peur

19 juin ~ La communication

Titre En moi se trouve un enfant de trois ans qui n’a jamais appris à employer les mots, car personne ne semble lui avoir prêté l’oreille. Pour obtenir ce qu’il voulait, il lui fallait pleurnicher ou crier jusqu’à ce que quelqu’un lui porte attention. Aujourd’hui, je souffre de ce qu’on me prête parfois de mauvaises … Continuer la lecture de 19 juin ~ La communication

17 juin ~ L’épanouissement

J’accorde à mon Enfant intérieur et à moi-même le temps de s’épanouir Un oisillon entreprend l’existence bien à l’abri dans sa coquille. Dans l’obscurité de son univers, il dispose de quoi se nourrir, se réchauffer et se protéger pendant son développement. De l’extérieur, on ne peut voir aucune transformation. Pourtant, après le temps qu’il faut, … Continuer la lecture de 17 juin ~ L’épanouissement

15 juin ~ La bravoure

J’applaudis ma bravoure Mon Enfant intérieur est brave et courageux. Je suis le héros (ou l’héroïne) de ses aventures, alors que mon rétablissement affectif me guide sur de nouveaux territoires. Lorsque j’étais un jeune enfant, je prenais plaisir aux contes de fées mettant en scène de braves chevaliers qui combattaient les dragons, et de belles … Continuer la lecture de 15 juin ~ La bravoure