21 juillet ~ Le contentement

Je peux être content, même quand je suis seul Aujourd’hui je serai content, dans le cadre ou non d’une relation intime. J’ai appris à m’aimer davantage à mesure que mon rétablissement affectif progresse. Le contentement que j’éprouve par rapport à moi-même m’a donné une nouvelle liberté grâce à laquelle je peux me trouver seul sans … Continuer la lecture de 21 juillet ~ Le contentement

8 juillet ~ Les contradictions

Je renforce ma réalité en faisant confiance à ma perception Mon Enfant intérieur est habitué aux contradictions. Lorsque les paroles et les sentiments de quelqu’un ne s’harmonisent pas, l’enfant en moi remarque la divergence. Ma famille dysfonctionnelle était championne de telles divergences et avec le temps j’ai appris à me méfier de mes perceptions. En … Continuer la lecture de 8 juillet ~ Les contradictions

7 juillet ~ L’exploration

Je me laisse diriger par l’enfant sensuel présent en moi En moi vit un enfant qui n’a jamais pu explorer son univers. Trop de règles et trop de mesures restrictives lui maintenaient la bride au cou. Il voulait plus que tout errer à sa guise, faire ses premières découvertes. Aujourd’hui je libérerai mon Enfant intérieur … Continuer la lecture de 7 juillet ~ L’exploration

6 juillet ~ Mon histoire

Je peux raconter ma propre histoire Aujourd’hui j’accorderai à l’enfant en moi la permission de raconter son histoire sans censure. Il pourra tout dire. Il pourra verbaliser sa colère sans craindre de faire du mal à qui que ce soit ou à lui-même. Ma famille ne racontait jamais tout de son histoire. Nous n’entendions que … Continuer la lecture de 6 juillet ~ Mon histoire

5 juillet ~ La protection

Aujourd’hui je protégerai mes sentiments à l’aide de réflexes salutaires Les réflexes protègent mon corps. Un éternuement expulse de la poussière de mes narines. Un frisson réchauffe le corps en déclenchant des mouvements musculaires rapides. Les réflexes existent à l’intérieur de la sphère du contrôle conscient. En cours de rétablissement, j’apprends à développer des réflexes … Continuer la lecture de 5 juillet ~ La protection

4 juillet ~ L’indépendance

Je célèbre mon indépendance dans toute la splendeur de son éclat Aujourd’hui j’annonce mon indépendance avec toute la puissance d’un feu d’artifice. Je suis fort, je suis compétent, je suis libre. Mes messages positifs ébranlent les cieux et pavent la voie à de nouveaux signes de ma croissance personnelle. Mes objectifs s’élèvent aussi que les … Continuer la lecture de 4 juillet ~ L’indépendance

3 juillet ~ L’entièreté

J’embrasse la totalité de mon être A mesure que je me remets, j’affirme mon droit de devenir un être à part entière sur les plans émotionnel, spirituel, mental et physique. J’embrasse la totalité de mon être, affirmant de la sorte l’existence de mon Enfant intérieur. Ma tâche consiste à réaliser le potentiel de mon être … Continuer la lecture de 3 juillet ~ L’entièreté

1er juillet ~ Mon rôle de parent

Je crée un cadre familial équilibré pour mes enfants Mon enfance était remplie de secrets. Les portes se refermaient sur mon passage. Les conversations s’interrompaient lorsque j’entrais dans une pièce. J’étais persuadé que l’on parlait de moi. J’étais convaincu que quelque chose n’allait pas chez moi. Ma honte devint ainsi mon secret. A compter d’aujourd’hui … Continuer la lecture de 1er juillet ~ Mon rôle de parent