27 août ~ Le perfectionnisme

Mon Enfant intérieur est maître de maison. Dans la maison de mon enfance, la moquette du salon était blanche et les meubles étaient recouverts de housses, que l’on enlevait seulement lorsque venaient des visiteurs, c’est-à-dire des adultes. Mes parents perfectionnistes et inflexibles ne voulaient pas que je vienne au salon. Ils exigeaient que ma chambre … Continuer la lecture de 27 août ~ Le perfectionnisme

23 août ~ L’intégrité

Je découvre mon intégrité. L’enfant en moi se demande qui il est vraiment. Dans ma famille d’origine, je tenais un rôle qui ne me convenait pas, celui de pourvoyeur affectif. Enfant, je ne pouvais pas refuse ce rôle mais, au fond de moi, je me sentais malhonnête. J’ai également vu mes parents dénier leur alcoolisme … Continuer la lecture de 23 août ~ L’intégrité

22 août ~ Émettre un refus

Je peux dire « non ». Enfant, je craignais de dire « non ». Mes parents me refusaient leur amour et leur attention lorsque je n’étais pas docile. Je croyais sur paroles les enfants qui me menaçaient de me retirer leur amitié, à moins que je ne fasse ceci ou cela. En grandissant, j’ai nourri un ressentiment plus profond … Continuer la lecture de 22 août ~ Émettre un refus

21 août – Mes sens

Aujourd’hui j’éveillerai mes sens Aujourd’hui je prendrai plaisir à être quelqu’un de sensuel. Je vivrai en fonction de mes sens, qui seront en éveil, alertes et réceptifs. Trop souvent au cours de mon enfance au sein d’une famille minée par l’alcoolisme, ma vue était embuée, mon ouïe paralysée, mon sens du toucher engourdi. Aujourd’hui je … Continuer la lecture de 21 août – Mes sens

20 août ~ L’avenir

Je reconnais mon sombre passé et j’envisage un avenir brillant Une main invisible tire un rideau noir sur le ciel d’été, lentement, comme elle avait peine à voir le jour prendre fin. D’infimes étoiles percent la voûte obscure de leurs trous brûlant de mille feux. Je contemple avec fascination les petits trous de lumière étincelante. … Continuer la lecture de 20 août ~ L’avenir

19 août – L’affliction

L’affliction permet à l’enfant en moi de se rétablir Aujourd’hui j’accepterai que mon enfant intérieur soit triste. Sa mélancolie occasionnelle lui permet de se rétablir sur le plan affectif par le biais de la tristesse. Je ne craindrai pas ce sentiment lorsqu’il surgira; je pleurerai peut-être, car les larmes purifient l’âme des restes de tristesse. … Continuer la lecture de 19 août – L’affliction

12 août ~ Le vieillissement

Aujourd’hui je considère d’un oeil favorable le vieillissement et ses richesses Aujourd’hui je verrai d’un oeil favorable le vieillissement et les richesses qu’il apporte. Au même titre que j’estime les richesses de l’enfant en moi, j’accorde de la valeur à ce que m’apportera le fait d’avancer en âge. Lorsque j’étais plus jeune, j’ai absorbé les … Continuer la lecture de 12 août ~ Le vieillissement

11 août ~ L’imagination

Aujourd’hui j’entrevois une vie faite de bonheur Aujourd’hui je ferai appel à mon imagination pour visualiser les joies de ma vie plutôt que les catastrophes. Lorsque l’enfant en moi réagira à la peur, je le rassurerai gentiment en concentrant mes pensées sur des images de bonheur et de joie. Tout au long des perturbations que … Continuer la lecture de 11 août ~ L’imagination

9 août ~ Mes talents

Je peux faire profiter le monde de mes talents uniques Je désire être romancier et chanter le rôle titre d’une comédie musicale. Je veux être un acteur et être reconnu pour ma grande sagesse. Je veux faire rire un auditoire et voyager aux quatre coins du monde. Je souhaite accomplir un grand nombre de choses, … Continuer la lecture de 9 août ~ Mes talents