31 octobre ~ Halloween

Aujourd’hui je calmerai l’enfant terrorisé qui se trouve en moi Ma jeunesse passée dans une famille dysfonctionnelle a souvent ressemblé à une soirée d’halloween. Je ne savais jamais quand mes parents nous donneraient de l’affection ou nous roueraient de coups. Le masque de l’accoutumance était à l’enseigne de notre maison et je vivais dans la … Continuer la lecture de 31 octobre ~ Halloween

30 octobre ~ Ma perception

Je n’ai pas à faire l’enfant sage pour être accepté J’ai appris très jeune à faire le lien entre être sage et être bon enfant. ‘C’est un brave, il ne se plaint jamais. Quel bon bébé, il ne pleure jamais ! Ne discute pas des problèmes familiaux avec un étranger.’ Aucun des membres de ma … Continuer la lecture de 30 octobre ~ Ma perception

29 octobre ~ La spiritualité

Aujourd’hui je confierai toutes mes inquiétudes à ma puissance suprême La nuit venue, les pensées se bousculent dans ma tête. La frénésie qu’elles font naître m’empêche de trouver le sommeil récupérateur. Chaque problème du jour passé est pesé et soupesé. Chaque souffrance me revient. Des souvenirs de l’enfance me reviennent en mémoire, alors que l’heure … Continuer la lecture de 29 octobre ~ La spiritualité

28 octobre ~ La visualisation

Aujourd’hui j’envisage un bel avenir Aujourd’hui je refuserai d’entendre les messages du passé, porteur de messages désobligeants. Plutôt, je me représenterai tel que je serai. Les semis de ma future personnalité équilibrée ont déjà commencé à germer en moi. J’aperçois l’enfant en moi qui émerge de la peur pour se diriger vers la confiance et … Continuer la lecture de 28 octobre ~ La visualisation

25 octobre ~ Mon potentiel

Je suis heureux d’être tout ce que je suis Parfois je me regarde dans la glace. Je bouge le cou pour m’examiner sous de nouveaux angles et découvrir de nouvelles facettes de ma personne. L’enfant en moi voit un chanteur rock, un bouffon, un dur à cuire. Je suis fortuné, je suis drôle, je suis … Continuer la lecture de 25 octobre ~ Mon potentiel

23 octobre – L’intuition

Mon intuition est ancrée dans la réalité J’ai confiance en mon intuition et j’honore la place qu’elle occupe dans mes prises de décisions. Je n’ai pas à comprendre tout ce que prévoit mon intuition. Elle peut guider mes sens pour que j’observe les moindres détails d’une chose. Quelqu’un peut avoir une belle apparence et de … Continuer la lecture de 23 octobre – L’intuition

22 octobre – Le perfectionnisme

Aujourd’hui je permettrai à mon conjoint (ou ma conjointe) d’être humain Etant donné que mes parents n’ont pas pourvu à mes besoins affectifs, j’ai grandi avec un désir insatiable d’être aimé et accepté. J’ai donc créé l’image de quelqu’un qui pourrait satisfaire tous mes besoins émotionnels. Malheureusement, l’idée que j’alimente par rapport au partenaire idéal … Continuer la lecture de 22 octobre – Le perfectionnisme

21 octobre – La confiance

Chaque jour je deviens plus confiant Au terrain de jeu, je regarde une fillette de quatre ans qui s’efforce de grimper dans une échelle. Elle met toute son intensité à essayer de gravir les échelons et, lorsque inévitablement elle tombe, elle recommence à nouveau. Je m’étonne de tant d’efforts. Lorsque j’avais quatre ans, je devenais … Continuer la lecture de 21 octobre – La confiance