19 octobre – Ma force

Je suis puissant et j’ai des besoins A mesure que mon Enfant Intérieur acquiert de la force, je deviens mieux préparé pour satisfaire mes besoins. L’un des signes de la maturité se reconnaît chez celui qui peut demander de l’aide sans détour. Dans ma famille dysfonctionnelle, j’étais déchiré entre mon désir d’indépendance et mes faiblesses. … Continuer la lecture de 19 octobre – Ma force

18 octobre – Faire un souhait

Je laisse mon Enfant Intérieur faire des souhaits et nourrir des rêves Le seul fait d’émettre un souhait ne suffit pas à voir se réaliser ses rêves mais peut nous en rapprocher. Cela crée un terreau fertile dans lequel nos rêves peuvent prendre naissance. Emettre un souhait ouvre mon coeur à diverses possibilités, permet d’y … Continuer la lecture de 18 octobre – Faire un souhait

17 octobre – Mon code moral

Mes critères moraux reflètent ma bonté Je découvre mes critères moraux à mesure que m’apparaît mon sens du soi. A mesure que j’avance sur la voie du rétablissement, le respect que j’ai de moi-même me permet de réagir respectueusement vis-à-vis de mon entourage. Dans les familles dysfonctionnelles, on enseigne de façon malsaine des critères moraux … Continuer la lecture de 17 octobre – Mon code moral

16 octobre – Mes erreurs

Les erreurs fournissent autant d’occasions de s’améliorer Lorsque j’étais petit, je me sentais vraiment stupide après avoir commis une erreur. Tout ce que je touchais semblait mal se terminer et mes parents et amis ne rataient jamais l’occasion de le souligner. Peu à peu, j’en suis venu à croire que je ne pouvais rien réussir. … Continuer la lecture de 16 octobre – Mes erreurs

8 octobre – Mes décisions

Je sais prendre de bonnes décisions Dans le passé, je reportais sans cesse les décisions qu’il me fallait prendre, de crainte de commettre une erreur. Souvent j’ai pris des décisions par défaut. Choisir de ne pas choisir, c’est pourtant faire un choix. Aujourd’hui je prendrai des décisions fondées sur ce que je sais à présent. … Continuer la lecture de 8 octobre – Mes décisions

1er octobre – L’affirmation

Je m’affirme par des paroles respectueuses Mon passé peut être un poison mortel, pour lequel l’affirmation peut servir d’antidote. Je peux attendre que d’autres me fournissent les affirmations dont j’ai besoin. Mieux, je peux assumer la responsabilité de ma propre guérison affective. A compter d’aujourd’hui, je m’affirmerai par des paroles respectueuses. Mes paroles seront fondées, … Continuer la lecture de 1er octobre – L’affirmation